Methoden:
Dr. Buchinger / Dr. Lützner (Saft/Suppe)
| Beginn | Bis | Nächte | Pauschale im EZ | Fastenhaus | Fastenplatz |
| Sonntag, 5. November 2023 | Sonntag, 12. November 2023 | 7 | ab 1.490 € | Chalet Auszeit Großarl | Großarl 60km von Salzburg |
Das Angebot und die Vorteileile im Überblick:
Fastenleiter/in begleitet die Gruppe durch den Tagesablauf
Themenvorträge zum Fasten und Ernährung
Im Angebot enthalten Nächtigung, Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger, Fastenbegleitung,
24-Stunden Tee Bar (mit Tee, Wasser, Zitrone, Honig, Heilerde, Basenpulver)
Kleine Gruppen mit Maximal 12 Teilnehmer/Innen
Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
Programm (schematisch):
Den Großteil des Jahres bietet das Kloster in Salzburg Suppe/Saft-Fasten nach der Dr. Buchinger Methode, Basenfasten und Intervallfasten an.
08:30 Bewegungsimpuls (z.B. sanftes Yoga, Stretching, Atemübungen)
10:00 Wanderungen ca. 2 bis 3 Stunden
13:00 Fruchtsaft, danach Mittagsruhe bzw. Leberwickel
17:00 Bewegungsimpuls: (z.B. Qigong, Gentle Moving, Meditation)
18:30 frisch gekochte Gemüsesuppe
im Anschluss Vorträge zum Thema Fasten, Abnehmen, Ernährung, Gesundheit